annonse
Trening er min ‘escape’ i hverdagen, hvor jeg kan rømme fra alt som heter jobb, stress og dagligdagse gjøremål. På treningssenteret kan jeg kun fokusere på meg, og jeg nyter hvert eneste minutt. Jeg har med årene fått et veldig avslappet forhold til trening, som igjen har ført til mer trening. Jeg drar når jeg har lyst, og jeg trener det jeg føler for! Og heldigvis er lysten der nesten hver dag. Jeg trener fra 4-6 ganger i uken, hvor jeg kombinerer styrke og cardio ❥
// Working out is my escape in the daily life, where I can forget all about work and to-do’s. When I workout I can just focus on myself and my own well-being, and I enjoy every single minute! Usually I workout 4-6 times a week, where I combine strength and cardio in my sessions. It’s all about having fun!
· ‘Wow, I really regret that workout’
– said no one ever ·
Før jeg drar på Aktiv465 liker jeg å drikke et glass med Pre Workout fra Cellurcor. Dette er i mine øyne den beste PWO som gir både energi, pump og motivasjon gjennom økten! Så fort jeg er ferdig sørger jeg også alltid for å få i meg næring raskt, slik at jeg får best mulig restutisjon etter endt økt. Det er superviktig! Da har jeg enten en proteinshake i vesken som jeg drikker i garderoben, eller en snackbar fra Nutrilett som jeg nyter på bilturen hjem.
// Before I hit the gym I drink a glass of pre workout from Cellurcor. In my eyes it’s the best PWO on the market! It gives energy, pump and motivation through the whole session. As soon as I’ve finished my workout, I either drink a protein shake or enjoy a snackbar from Nutrilett in the car on my way home.
Snackbarene fra Nutrilett er sunne og veldig gode. De har lite sukker, og mye proteiner – perfekt til etter trening eller når du finner seg selv litt småsulten! Jeg er spesielt glad i Toffee Fudge, og den slukker også søtsuget anytime. Dere som spurte – snackbarene får dere på dagligvaren eller HER.
// The snackbars from Nutrilett is healthy and really tasty. They contain a very little amount of sugar and a is packed with proteins – in other words, they’re perfect as a snack during the day or after a great workout session! My favorite right now is toffee fudge, it’s great when the sweet tooth kicks in.
MÅTTE jeg komme meg på trening for å få brukt kroppen? Funket sånn sett?? Vil du legge ut treningsprogram/plan for uken etc slik du gjorde før? Trenger å hente litt inspirasjon. Trener 4-5 ganger i uken og vil fokusere på styrke i tillegg til cardi, men ikke helkropp hver gang- prøver heller å «dele» det inn. Finner aldri en god løsning på det?