· Page 1 of 366 ·
Denne månenden har bydd på mye sukker og lite aktivitet, noe som merkes godt på formen. Jeg tror aldri jeg har «gledet» meg så mye til å komme tilbake til den sunne hverdagen som jeg har gjort de siste ukene, og med tanke på at det er dag 1/366 så synes jeg det er en ypperlig mulighet til å trå ordentlig til! Derfor har jeg sammen med noen venner inngått en 100 dagers challenge som innebærer hundre dager uten hvitt sukker. Jeg har gjort det før og selv om det var hardt de to første ukene brakte det med seg en fantastisk effekt. Jeg ble kvitt sukkeravhengighet, søtsug, fikk mer energi, finere hud, fikk bedre resultaer av trening og kom meg lettere opp om dagene. Dette bare for å nevne noen få av mange fordeler!
Who’s with me?! Bli med da vel! Jeg lover å være flink til å dele sunne og gode oppskrifter med dere, og jeg skal også begynne å dele mer av treningen min under #100dagerschallenge både her og på Instagram. Gjør det dere også, så kan vi motivere hverandre! Neste uke smeller det i gang med kickboksing, styrke og kardio – jeg gleder meg! Noen andre som er motiverte og klare for et sporty 2016? We can do this!!
Hihi
Er det sånn at man ikke skal spise eller drikke noe som helst som er søtt? For eksempel Pepsi Max, nutrilett barer, youghurt osv?
Kan du please fortelle litt hva opplegget går ut på? Vil veldig gjerne være med ?
Jeg begynte med sukkerstopp den første, og skal holde på helt til 9 april! Går veldig bra foreløpig, men merker jeg craver smash og kakao ? Men dette skal gå! Sammen er vi sterke ?? Det som har hjulpet meg de første dagene er sukkerfri sjokolade fra cavalier og popcorn.