Et glass med grønt om dagen holder ikke bare doktoren unna, men det gir også både huden, håret og til og med selvfølelsen et realt boost! Juice er som dere sikkert vet det beste jeg vet, men ved å lage smoothie for man også i seg det nyttige fiberet..
The green recipe
Start dagen med denne, og jeg lover deg at du føler deg som en million! Hemmeligheten bak en god smoothie er definitivt kokosvannet. Jeg hamstrer literflasker av «Go Coco» hver gang jeg er hos Meny. Det er det beste på smak! Kjør sammen 1 gulrot, 1 cm ingefær, 1 stor håndfull spinat, 1 stangselleri, 1/2 sitron og isbiter. Bruk kokosvann som væske, og nyt! Om du ikke har kastet deg helt på den grønne bølgen enda og ønsker en «snillere versjon», kan du tilsette 2 ss tyrkisk/gresk yoghurt eller mager kesam.
Don’t throw it away
Jeg lager alltid litt for mye smoothie med vilje slik at jeg kan fryse ned til dagen etter. Jeg gjør det enkelt ved å fylle opp en isbitform, slik at jeg bare kan brekke «isbitene» oppi blenderen med litt kokosvann. Super clever and super easy!
Om dere ikke har lyst på grønnsakssmoothie kan dere gjerne prøve dere på frokostsmoothien min. Den er bare knallgod, for å skryte litt! Oppskriften finner dere HER, og den er ekstra god om den lages litt tykk, toppes med tyrkisk yoghurt, hjemmelaget müsli, en dæsj honning og spises med skje. Yum! Ha en fiin dag, tenk at det er helg i morgen allerede? Vanvittig! Iiiiih ♥
Har du forresten sluttet med hvetegress? 🙂 Hvis du fortsatt går på det, kan du fortelle hvor du kjøper fra?
Jeg brukte en god neve spinat, ca 1/2 avokado, 1/2 pære, 1 ss chiafrø, 1 liten scoop vanilje proteinpulver, 50/50 mandelmelk og vann til ønsket konsistens. Den ble tykk og fløyelsmyk kremete! Holdt meg mett i mange timer. Den skal virkelig gjentas!
Håper du prøver noe lignende! 🙂 Kristine
De siste månedene har du kommet med så mange inspirerende innlegg! Føler at blogginga di begynner å ligne litt på Camilla Pihl sin måte å blogge på (ikke forstå denne setninga feil). Dere begge kommer med små tips og trisk i hverdagen. Man blir rett og slett fylt med inspirasjon, motivasjon og GLEDE av å titte på nettsidene deres, hehe. Jeg har en tendens til å bli litt stresset av å besøke livsstilsblogger, men det gjelder ikke dere to!
Synes du markerer deg i bloggverden mer nå enn før!
Innlegget du skrev om det å være introvert var også veldig viktig. Det er et tema som blir lite belyst! Så tusen takk!
kommer med et litt teit spørsmål her, haha! men jeg lurte bare på hvor du kjøpte den cinnamonbun tyggisen du la ut på snap her om dagen? hehhehe! Håper du har en fantastisk kveld, og vit at du er en helt fantastisk stor og flott inspirasjon! stå på videre! <3