God mandag, sprekinger! Håper den faktisk har vært god? Min har vært seig, men over all forventning. I går kveld var jeg nemlig på kino og så Southpaw hvor både en popcorn og smashpose røk nedpå uten at jeg egentlig la merke til det (filmen anbefales på det varmeste, fy søren så bra den er).. Da jeg våknet i morges og slet på meg treningstightsen kjente jeg at angret litt på sukkerkicket. Med en noe redusert form kom jeg meg likevel på trening, og lå bak meg svette 4×4 intervaller + styrke på mage. Jeg trodde aldri jeg skulle klare å fullføre, men av en eller annen grunn så klarte jeg å slite meg gjennom det likevel. Jeg får ofte spørsmål om hvordan jeg finner motivasjon til å trene, og der har dere svaret. Den følelsen etter en j**** økt er helt magisk, og jeg føler meg on top of the world! Og når man har treningen inne, da kommer motivasjonen til kosten følgende etter. Trust me.
Oppskrift: 1 avocado, 1 frossen banan, 1 neve spinat, 50/50 kokosvann + kokosmelk
Da jeg kom hjem fra trening i morges bar det rett på kjøkkenet for å fylle på lagrene, og da falt valget på grønn smoothie, en av mine favoritter. Denne er kremete, stappfull med god næring og mettende! Av en eller annen grunn føler jeg meg freshere når både juicen og smoothien er grønn. Det gir et litt ekstra kick! Jeg lagde selvfølgelig for mye som vanlig, så resten hadde jeg over i isformer som ligger i fryseren og venter på meg for øyeblikket. De ryker ned til ungkaren i kveld, kjenner jeg! Jippii, Ungkaren må være høydepunktet med mandager. Jeg gleder meg til sofakveld hele dagen! Haha ♥
Bare en liten tilbakemelding til ettertanke 😉
Lurte på hvor de isformene du puttet resten av smoothien i er fra? Så de på snapchat, og de virket veldig fine 🙂