Hearty pancakes! Det å starte dagen med en frokost som fyller magen med fornuftige ingredienser gir en helt egen energi og godfølelse gjennom dagen. Man kan ikke gjøre annet enn å føle seg top-notch! Også elsker jeg pannekaker, da..
· Frokostpannekaker (2 porsjoner) ·
3 egg
50g fibramel
50g havregryn
2 ss mager kesam
1/2 ts bakepulver
1 skvulp melk
En klype salt
Bland sammen alle ingrediensene i en bolle og la røren svelle noen minutter. Tilsett 15g proteinpulver om du ønsker litt ekstra pppow! Stek gjerne i kokosolje. Tips til servering: Rør inn eller strø over litt kokos, ha over honning, cottage cheese og friske bær.
«Don’t forget to Instagram it» Haha..
Så fort jeg skimter bunnen av kaffekoppen hopper jeg i treningstøyet, putter musikken i ørene og kommer meg på dagens økt. I dag står cardio på planen, og jeg har planlagt 2000 meter roing etterfulgt av svette 4×4 intervaller. En typisk cardiodag for meg, raskt og effektivt! Det blir oslotur på meg både onsdag og torsdag i forbindelse med jobb, så nå er det bare til å «gønne på» når jeg har muligheten. På lørdag står nemlig Roma for tur! Iiiiih, jeg gleder meg noe helt enormt til sol og varme. Ha en nydelig dag, fine ♥
xo, Jodie http://www.jodiecaughey.com
Jeg lurte på – hvordan går det med elveblesten din nå? Fikk du løst noe etter legebesøkenen dine? Hilsen,
Anna