annonse

Trening er min ‘escape’ i hverdagen, hvor jeg kan rømme fra alt som heter jobb, stress og dagligdagse gjøremål. På treningssenteret kan jeg kun fokusere på meg, og jeg nyter hvert eneste minutt. Jeg har med årene fått et veldig avslappet forhold til trening, som igjen har ført til mer trening. Jeg drar når jeg har lyst, og jeg trener det jeg føler for! Og heldigvis er lysten der nesten hver dag. Jeg trener fra 4-6 ganger i uken, hvor jeg kombinerer styrke og cardio 

// Working out is my escape in the daily life, where I can forget all about work and to-do’s. When I workout I can just focus on myself and my own well-being, and I enjoy every single minute! Usually I workout 4-6 times a week, where I combine strength and cardio in my sessions. It’s all about having fun!

· ‘Wow, I really regret that workout’
– said no one ever ·

Før jeg drar på Aktiv465 liker jeg å drikke et glass med Pre Workout fra Cellurcor. Dette er i mine øyne den beste PWO som gir både energi, pump og motivasjon gjennom økten! Så fort jeg er ferdig sørger jeg også alltid for å få i meg næring raskt, slik at jeg får best mulig restutisjon etter endt økt. Det er superviktig! Da har jeg enten en proteinshake i vesken som jeg drikker i garderoben, eller en snackbar fra Nutrilett som jeg nyter på bilturen hjem.

// Before I hit the gym I drink a glass of pre workout from Cellurcor. In my eyes it’s the best PWO on the market! It gives energy, pump and motivation through the whole session. As soon as I’ve finished my workout, I either drink a protein shake or enjoy a snackbar from Nutrilett in the car on my way home.

Snackbarene fra Nutrilett er sunne og veldig gode. De har lite sukker, og mye proteiner – perfekt til etter trening eller når du finner seg selv litt småsulten! Jeg er spesielt glad i Toffee Fudge, og den slukker også søtsuget anytime. Dere som spurte – snackbarene får dere på dagligvaren eller HER.

// The snackbars from Nutrilett is healthy and really tasty. They contain a very little amount of sugar and a is packed with proteins – in other words, they’re perfect as a snack during the day or after a great workout session! My favorite right now is toffee fudge, it’s great when the sweet tooth kicks in.

❥ Få 30% rabatt på alt fra Nutrilett HER ←
ved bruk av rabattkoden EIRIN30

adlinks

1 HER / 2 HER / 3 HER / 4 HER / 5 HER / 6 HER / 7 HER / 8 HER

· On my wishlist right now ·

Tidligere har jeg skrevet at jeg blir motivert av spreke og freshe treningsklær i sterke farger, men i det siste har jeg faktisk foretrukket å holde fargekoden enkel i svart, hvitt og grått på treningssenteret. Det føles rent, kult og nøytralt! Og ikke bare med det, men ofte går jeg i treningstøyet til shearlingjakken min på dagtid – og da blir det til et kult hverdagsantrekk før jeg kjører til trening direkte etter jobb! Gjerne med caps og en cardigan over.. Jeg har alltid vært en ‘Nike jente’, men i det siste har jeg fått øynene opp for Adidas! De har såå mye fresht. Nå gleeeder jeg meg til å bli frisk igjen. God natt 

// Earlier I’ve said that I love wearing colorful and fresh workout clothes at the gym (still do), but lately I’ve acutally prefered to wear netural colors. It feels clean, cool and sporty! Some days I go directly from work to the gym, and with some cool and neutral workout clothes I like to wear them all day styled with my shearling jacket. I’ve always been a Nike girl, but lately I’ve been obsessing Adidas for a change. They have so many cool things right now!

· Time to make yourself a flu fighter ·

Snufs, snufs.. I går kjente jeg et trykk i kroppen gjennom hele formiddagen, og så fort ettermiddagen kom var jeg sengeliggende med muskelsmerter, sår hals, feber og dundrende hodepine. Bahh, så kjedelig! Likevel er det bare til å akseptere at sånn er det, å prøve og gjøre det beste ut av det. Jeg holdt meg inne resten av dagen, drakk masse vann, poppet smertestillende og pakket meg godt inn. Til frokost ble det den klassiske ingefærteen min!

// Yesterday I felt this pressure in my body through the whole morning, and in the afternoon a really bad flu kicked in. I ended up in bed the rest of the day with the worst muscle pain, headache, burning eyes, fever and a sore throat. Bahh so boring when I have a full agenda! But here was just one thing to do – accept the fact that I got sick and try to do the best out of it. I made my ginger tea flu fighter when I woke up – now I’m praying that it helps!

1 skje honning / 1 tsp honey
Saften fra 1 sitron / juice from 1 lemon
Saften fra 1/2 appelsin / juice from 1/2 orange
Raspet ingefær i koppen / grated ginger
Kokende vann / boiling water

Ingefærte synes jeg er kjempegodt, og jeg lager det ofte i hverdagen istedenfor kaffe når jeg ikke er syk. Det booster immunforsvaret, er supersunt og godt! Et lite tips før du rasper ingefær i koppen, er å skrelle den med en skje. Da får du av skallet uten å få med den gode delen av ingefæren. Helt genialt!

// I love ginger tea, and I also often make it instead of coffee when I’m not sick. It’s a great immune system booster and super healthy as well! A little tips is to peel the ginger root with a spoon, then you only remove the stuff you don’t want and not the good part of the fresh ginger. So genius!

Antrekk sponset av Ellos

Pants: HERE
Sweatshirt: HERE
Denim jacket (similar) : HERE
Sunglasses: HERE
Sneakers: HERE
Shirt: HERE

· T U E S D A Y ·

God tirsdagsmorgen, søte! Jeg må bare si at jeg synes det er så hyggelig at dere er så engasjert på bloggen om dagen, og jeg blir så glad for alle kommentarene deres. Jeg føler kommunikasjonen går begge veier, og det er så hyggelig og ikke minst motiverende! Blir rett og slett glad. Men over til antrekket! Jeg elsker plagg som sitter komfortabelt på kroppen, spesielt på en vindfull trisdag med mange ærend på agendaen. Jeg gleder meg til det blir litt varmere i luften, for jeg må innrømme at jeg var litt for godtroende da jeg slengte på meg denimjakken. Brrrr! Men fin er den i hvert fall. I dag har jeg en del jobb å gjøre, men jeg skal også ut å se etter interiør til andre etasje. Til tross for at jeg har kontor i byn, har jeg bestemt meg for å lage til et lite hjemmekontor rundt hjørnet oppe også. Jeg kjenner de dagene jeg er hjemme, at jeg skulle ønske jeg hadde det. Også elsker jeg jo å innrede da, så dette blir bare et lite koseprosjekt! Fikk forresten en kommentar om hvordan det står til med Billy, og alt er tipp topp. Koselig at dere spør! Ha en fin dag 

// Good morning sweeties! I just gotta say how much it warms my heart to see that you’re so enganged in the comments lately. I truly feel like the communication goes both ways and it’s so much fun! We’re like a group of friends sharing kind words, tips and wisdom to each other ha ha. I appreciate you so much, can’t say it enough! But over to this outfit.. I love loose and comfy outfits like this, especially on days where I got a lot of errands. Even though I’m obsessed with this denim jacket, I must admit that I was a little too credulous putting it on. It’s still freezing outside, so I guess I’ll hang it back in the closet until spring and warmer days arrives! Today I have a lot of work to do, but in between errands I’m planning to go on interior shopping. Even though I have an office in the city, I’ve decided to create a small home office as well. Days where I work from home I feel like I really miss it, so yes to both! Xx

· Just another golden detail in my home ·

Jeg har overkommet skrekken for å henge ting opp på veggene i hjemmet, og godt er det. Flere av dere har tipset meg om å henge opp diverse med ‘borrelås’ fra Chlas Olsson, og det må jeg bare bøye meg i støvet for! Bildene jeg har i stuen henger som støpt uten hull, og det fungerer som bare det 

// I have overcome the fear of hanging stuff up on the walls, and let’s say that it was about time. Several of you have told me to use ‘velcro’ instead of making holes in the walls, and it’s genius! So if you have lightweight pictures or something, you should definitely consider it before you use screws.

• • •

Dette speilet derimot måtte jeg bruke plugg til, da det er nokså tungt. Men fint ble det, og det blir nok hengende en god stund! Jeg synes det er fint med den gjennomgående stilen hvor det dukker opp litt metalliske farger her og der. Dette speilet er faktisk identisk med håndtakene jeg har på dørene!

// This mirror on the other hand is quite heavy, so I decided to use plugs. But I think it turned out really nice and I guess I’m not taking it down again for a long time! I love to decorate with metallics here and there, and this mirror is actually identical with the handles I have on my doors. Looks so nice!

The mirror is from House Doctor. 

Follow @ Instagram