fbpx
Oppskrifter fra MatPrat.no

•  •    •    •  •  •    •    

Når jeg kjenner at jeg er litt matlei søker jeg alltid etter fristende oppskrifter på nett, og denne uken tenkte jeg – hvorfor ikke dele oppskriftene jeg har lagret til den kommende uken med dere? Kanskje noen av dere er i samme båt! Jeg elsker eksotiske middager hvor alt fra avokado til sitrus og spirer er mikset inn! Tunge middager (utenom pasta og lasagne) er jeg ikke noe særlig fan av. Klikk på rettene for å komme til oppskriftene. Nammiiis!

Denne salaten funker like så godt til lunsj også – lag dobbelt opp og vipps morgendagens lunsj er i boks!

Med søtpotetfries som tilbehør og en hjemmelaget dip har du en superfresh middag!

Jeg elsker laks med en sprø skorpe, og mango er det perfekte tilbehøret. Salt og søtt! Vann i munnen..

Et lite tips! Hvis du ønsker å kutte ut kjøtt noen dager i uken, kan du for eksempel lage tortilla med kidneybønner istedenfor kylling. Stek bønnene i tacokrydder – det er sykt godt og man merker nesten ikke forskjell! Samme med Chili Con Carne retten under. Bytt gjerne ut svinekjøttet med bønner ✨

•  •    •    •  •  •    •    

Bon appétit..!

Denne uken utfordrer jeg ikke bare meg selv, men også dere til å være litt snillere med dere selv! Hvorfor? Vi går som oftest på autopilot, og prioriterer alltid ting som  eller bør gjøres først. Det er med andre ord lett å glemme seg selv! Har vi det bra med oss selv, blir oppgavene vi utfører enda bedre. VI blir rett og slett bedre! Søndagskvelden min brukte jeg blant annet på å notere ned morgenrutinene mine for uken – rutiner som gjør godt for kropp og sinn. Disse skal jeg følge steg etter steg, om det så betyr at jeg må stå opp litt tidligere enn normalt. Da får jeg heller prøve å være i seng en halvtime tidligere!

1. Rense huden når jeg våkner og drikke et stort glass vann (kall det for en innvendig dusj). Deretter skal jeg bruke 3-5 minutter på tørrbørsting fra topp til tå. Dette gjorde jeg i morges, og shit – det var overraskende deilig! Følte hele kroppen kviknet til med en gang, og at jeg ble mye mer energisk.

2. Sette på kaffen og faktisk ta meg tid til å nyte den ordentlig! Er morgensolen på plass skal jeg ta med meg koppen ut på dagens første luftetur med Billy. Det elsker jeg! Ingenting er som frisk luft på morgenkvisten. Vi har funnet en ny turløype i skogen som er helt nydelig og perfekt lengde på. Gøøy!

3. Bruke 10 minutter på å meditere med Calm appen på øret. Dette gjør u-n-d-e-r-v-e-r-k-e-r ✨

•  •    •    •  •  •    •    

Disse 3 tingene virker kanskje så enkle at det nesten blir komisk, men gjør man det mer avansert blir det sjelden noe av! Det er realiteten. Og det er faktisk ikke noe mer som skal til for at man føler seg hundre ganger bedre – prøv selv! Tar du utfordringen? Håper mandagen så langt har behandlet deg bra!

· W E L C O M E  S e p t e m b e r  ·

Herlighet, vi er i september allerede og høsten starter offisielt! Jeg synes denne sommeren har gått ufattelig fort, og tanken på at det nå er oktober, november og deretter DESEMBER er ganske surrealistisk! Vel, jeg våknet opp 1. september med en kjedelig forkjølelse og det var ikke akkurat det standpunktet jeg ville sette for den nye måneden. MEN, forhåpentligvis er jeg ferdig med min ‘overgangs-sykdom’ fra sommer til høst for i år nå. Denne måneden skjer det mye spennende, og vi overtar blant annet leiligheten i Marbella. Holy moly! Jeg kan nesten ikke tro det. Iiiiih! Her er 10 ting jeg vil gjøre denne måneden.

· 10 THINGS I WANT TO DO THIS MONTH ·
•  •    •    •  •  •    •    

1. Ta en real høst-shining’s i leiligheten! Rydde i alle kriker, kroker, skuffer og skap. Vaske overmadrass, puter og dyner. Klargjøre garderoben for høst og pakke bort sommerklær. Helst alt dette inne onsdag, for da kommer endelig M hjem! Herregud, får sommerfugler i magen. Og alt det dere som har offshore kjærester har skrevet til meg har jeg kjent meg igjen i! Første uken går saaakte, andre uken går fort – jeg planlegger og gleder meg til hjemkomsten.

2. Granske internett etter interiør til leiligheten i Marbella, og planlegge innkjøp. Vi trenger så og si alt! Har dere noen tips til interiørbutikker på nett som sender til Spania, forresten? Da sier jeg tuuusen takk!

3. Ordne Billy sin siste vaksine før avreise, og kjøpe inn x-antall sekker med hundemat til han. Lille rakkeren skal bli spanjol!

4. Gjøre tørrbørsting en del av morgenrutinen min! Jeg snakket med mormor, og hun tipset meg om at jeg burde sette i gang med dette da hun hadde sett et program hvor dette visstnok skulle være den mest effektive måten å sette i gang blodsirkulasjonen, stiumlere kroppens lymfesystem, bryte ned cellullitter, rense porer +++ Nå har jeg kjøpt meg denne fine tørrbørsten! Jeg har jo vært borti det før, men aldri vært god på å opprettholde rutinen. I september skal jeg det! Jeg elsker å dulle med slike ting. Nå blir det ett stort glass vann og 3-5 minutter tørrbørsting hver morgen sammen med de andre morgenrutinene!

5. Dra på ‘plommeslang’ i pappa sin hage og lage en skikkelig digg høstrett av resultatet. Elsker å gjøre slike ting!

6. Hjelpe Magnus å flytte ut av leiligheten! Han har endelig fått solgt den, og nå starter offisielt et nytt kapittel for oss. Nå gjenstår det «bare» å finne noe sammen her hjemme. Ber til øvre makter om at det skjer snart! Jeg har såå lyst at det gjør vondt i magen. Det høres sikkert rart ut for dere at vi har vært på husjakt så lenge, men det området vi ønsker å bosette oss i er veldig etterspurt. Det kommer i tillegg svært sjelden hus ut for salg der, og når det først gjør? Da blir det heftige budrunder som vi allerede har erfart to ganger. De gikk begge 2-3 millioner over takst, noe som er helt sinnsykt. Hjeelp!

7. Dra på Stylista kickoff i Oslo i slutten av måneden og bli enda bedre kjent med ‘kollegaene’ mine! Dette gleder jeg meg veldig til, faktisk.

8. Komme meg inn i en god treningsrutine! Nå var jeg endelig inne i en god flyt, men så ble jeg syk. Så utrolig frustrerende! MEN, jeg gleder meg til å bli helt frisk igjen og komme i gang. Det er verdens beste følelse!

9. Planlegge reiseruten til Marbella da vi skal kjøre ned første gang! Det blir en lang biltur for å si det mildt, men vi trenger en bil der nede også + at da får vi med oss mye mer ting enn hva vi ville gjort hvis vi tok fly. Dessuten må jeg bestille flybilletter nå som det er høstsalg! Det blir en del pendling frem og tilbake frem mot jul. Men det blir bare gøy! Shit, så deilig det blir å kunne flykte til sol og varme når høsten og vinteren blir litt for våt og mørk.

10. Jobbe hardt, strukturert og effektiv! Bryte feriemodusen 100% og rett og slett bare gi alt jeg kan. Nå er jeg suupermotivert!

(annonselenker)

1. HER │ 2. HER │ 3. HER │ 4. HER │ 5. HER │ 6. HER
7. HER │ 8. HER │ 9. HER  │ 10. HER │ 11. HER

•  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •

I dag våknet jeg opp med vond hals, sår kropp og dundrende hodepine. Av en eller annen grunn får jeg alltid den kjedelige forkjølelsen når vi går fra sommer til høst! I håp om at dette passerer relativt raskt har jeg bestemt meg for å ta det rolig i dag og lytte til kroppen. Flere av dere har ønsket tips til høstgarderoben, og i dag var den perfekte dagen for å ligge under dynen og skrape sammen mine høstfavoritter. Teddyjakken, sekken, den stripete strikkegenseren og fløyelsbuksen nede til venstre er allerede på vei hjem til meg! Jeg kjenner jeg gleder meg til å kunne pakke meg inn i deilige materialer lag på lag. Men nå? Nå skal jeg bevege den skjøre skrotten inn på kjøkkenet og lage meg en vidundermiks, → flaske med ingefærshotsGod helg 🐻✨

 

 

#1. Først og fremst har jeg byttet til Olaplex sjampo og balsam. Jeg fikk disse produktene med meg hjem fra salongen til mamma for å teste sist jeg stripet etterveksten, og jeg føler jeg har fått nytt hår! Det er så tykt, mykt, glansfullt og sunt nå. Elsker også de små flaskene som er perfekt til reise!

#2. Byttet fra sideskill til midtskill. Hele mitt liv har jeg hatt sideskill, men plutselig en dag våknet jeg opp og følte jeg at jeg kledde midtskill likevel! Det er utrolig hvor mye det kan forandre selve utrykket å endre på det. Prøv selv! Forandring fryder. Føn håret i skillen du ønsker – da legger det seg fint.

#3. Jeg bruker varmruller når jeg styler håret! Rettetangen er historie og pakket bort. Etter at jeg har vasket håret føner jeg det helt tørt (alltid med hode ned mot gulvet for volum). Deretter ruller jeg opp håret, og det tar meg under 5 minutter å gjøre før jeg deretter legger makeup. Når rullene har blitt kalde tar jeg dem ut, og da gjør jeg ikke noe mer enn å dra fingrene gjennom håret! Suuperfint. Jeg kjøpte disse fra Remington og synes de er veldig gode!

#4. Jeg har klippet meg! I utgangspunktet begynte det faktisk med et uhell, og dette kan dere kanskje ta med dere som en advarsel neste gang dere skal bleke / farge håret. Da jeg skulle stripe etterveksten hadde jeg Batiste tørrsjampo i håret (mark my words…) Hva skjedde? Jo, håret mitt knakk! Jeg så det mest foran da jeg endte opp med halvveis lugg. MEN, hell i uhell – jeg var sulten på en forandring uten at den skulle være for dramatisk, og da lot jeg meg inspirere av Matilda Djerf og Roos-Anne van Dorsten som begge har nydelige frisyrer. Klipper man håret opp foran er det mye enklere å skape volum!

Okay! Det er ingen hemmelighet at jeg har dilla på store, fine, statement øredobber. Jeg virker ikke til å være den eneste! Noen av dere har ønsket et innlegg hvor jeg viser alle øredobbene mine, og i samme slengen tenkte jeg å tipse dere om hvordan dere kan oppbevare dem på en dekorativ og fin måte. Nemlig i et skrin med klart glass! Jeg fant mitt hos H&M Home, og det har jeg stående på badet. Jeg blir glad hver gang jeg titter bort på de gylne skattene mine!

✨✨✨

Dessuten, ligger øredobbene på ‘utstilling’ i et skrin med klart glass holder de seg ikke bare støvfri, men det blir enklere å huske på tilbehøret før man fyker ut døren. Jeg tipper jeg ikke er den eneste som vanligvis glemmer det i en travel hverdag! Tilbehør setter tross alt prikken over i’en til et antrekk.

•  •    •    •  •  •    •    

Som dere ser har jeg en del øredobber, og de er kjøpt mange forskjellige steder. Så istedenfor at jeg lister opp alle – er det noen du lurer på hvor er fra? Legg igjen en kommentar så skal jeg selvfølgelig svare deg på det! Nå har jeg akkurat kommet hjem fra Barry’s, og om en liten halvtime skal jeg opp til Ama. Cath, Kristin og jeg skal nemlig sitte barnevakt! Hun spurte om noen kunne, så kunne alle. Såå koselig, haha! Ha en riktig fin kveld, søtiser. Digger dere!

Follow @ Instagram